Gérer une rupture sentimentale avec la sophrologie

Traverser une rupture amoureuse est souvent l’une des épreuves les plus difficiles de la vie.

Les émotions peuvent devenir envahissantes, la douleur pesante, et la solitude oppressante. Les attaches, les habitudes, et parfois la dépendance affective rendent cette étape encore plus complexe.

Mon accompagnement t’aide à :

✔️Apaiser tes émotions et diminuer l’angoisse.

✔️Retrouver de la clarté sur ce que tu veux et ne veux plus dans une relation.

✔️Renforcer ta confiance et ton estime pour avancer plus sereinement.

✔️Transformer cette épreuve en opportunité de mieux te connaître.

Grâce à un travail d’introspection guidée, tu vas pouvoir comprendre ce qui s’est réellement joué dans ta relation, identifier tes besoins profonds et développer une relation saine avec toi-même, celle qui servira de base solide à toutes tes relations futures.

Je suis là pour t’accompagner pas à pas dans ce passage, pour que cette période ne soit pas seulement un deuil, mais aussi le début d’une nouvelle version plus forte et plus épanouie de toi-même.