Consultation de sophrologie en groupe

Pratiquer la sophrologie en groupe

La sophrologie peut se pratiquer en groupe, aussi bien en intérieur qu’en extérieur. L'avantage des séances en plein air est qu’elles permettent d’intégrer des exercices de marche en pleine conscience, favorisant ainsi une profonde reconnexion avec la nature en pleine conscience, bénéfique pour le bien-être général.

Types de séances en groupe

Entre particuliers
Organiser des séances de sophrologie entre particuliers nécessite un espace adapté pour garantir un cadre confortable et propice à la pratique. Autant que possible, les séances en extérieur seront privilégiées.

Conditions :

• Groupe de 3 à 8 personnes

• Tarif : 20 € par personne

• Durée: 1h

En entreprise
Le bien-être des salariés joue un rôle clé dans la performance et les résultats d’une entreprise. De nombreuses structures ont déjà intégré la sophrologie dans leur démarche de qualité de vie au travail et ont constaté ses effets positifs sur la motivation et la concentration des employés.

En milieu hospitalier
La sophrologie peut accompagner les patients dans leur parcours de soin en les aidant à mieux gérer le stress, la douleur et les émotions liées à la maladie. Ces séances sont proposées en complément des traitements médicaux et nécessitent l’accord du patient avant leur mise en place.

En milieu scolaire
De plus en plus d’écoles font appel à la sophrologie pour aider les enfants à appréhender la détente corporelle à travers des exercices ludiques. Cette approche leur permet d'apprendre à se relaxer et à cultiver une imagination positive.

Pour toute demande de séance en entreprise, en institution ou en milieu scolaire, n’hésitez pas à me contacter afin d’établir un devis personnalisé.