Benoît Khoy Sophrologue en Essonne
Sophrologue spécialisé dans la gestion des allergies et des ruptures sentimentales – Saint Michel sur Orge (91)
Améliorer sa qualité de vie avec la sophrologie
Gestion du stress
Troubles du sommeil
Gestion émotionnelle
Préparation mentale à un examen
Un accompagnement personnalisé
Nous construisons ensemble un plan d’évolution personnalisé, adapté à tes besoins selon tes objectifs, en respectant ton rythme. Nous utilisons différents exercices de relaxation pour apaiser les tensions physiques. Nous travaillons également ton développement personnel pour t'aider à révéler tes valeurs, à travers la concentration mentale, la visualisation et le ressenti corporel.
Pourquoi consulter ?
Stress, anxiété, troubles du sommeil, gestion émotionnelle, manque de confiance en soi, préparation mentale à un examen.
Je suis également spécialisé dans la gestion des allergies et l’accompagnement lors de ruptures sentimentales.
Les résultats que tu vas obtenir
La sophrologie apporte des bénéfices durables lorsqu’elle est pratiquée régulièrement. Elle améliore considérablement la qualité de vie intérieure et aide à harmoniser corps et esprit pour retrouver un profond bien-être. Tu apprendras à mieux gérer le stress et tes émotions, tu gagneras en clarté mentale et renforceras ta concentration . Un atout précieux dans le cadre professionnel ou pour la réussite d’un examen.
Comment se passe une séance
Chaque séance commence par un temps d’échange pour cibler tes besoins et adapter le contenu. Nous travaillons ensuite sur le thème choisi, en nous concentrant sur un objectif précis.
Un temps de partage en fin de séance permet d’exprimer tes ressentis.
Je propose des consultations individuelle à domicile en Essonne dans un rayon de 20 km à partir de Saint Michel sur Orge ou en visioconsultation par téléphone.
Tu souhaites t'offrir cette transformation ? La sophrologie t'accompagne à chaque étape de ton évolution pour t'aider à révéler le meilleur de toi-même.
Nos Services
Découvre nos séances individuelles, ateliers et accompagnement pour un bien-être optimal en sophrologie.
